靈芝有被稱為“不死藥”或“長生不老藥”，其營養價值和藥用價值極高，備受人們推崇。靈芝營養價值毋庸置疑，那么具體有些什么功效與作用呢，下面和小編一了解一下，還有吃法也分享個大家。
一、李時珍的本草綱目靈芝的功效作用ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 《本草綱目》記載靈芝"苦、平、無毒、益心氣、入心充血、助心充脈、安神、益肺氣。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 安神---指對神經系統功效，使人神情安定，治療失眠、神經衰弱、坐骨神經痛等疾??；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 益肺氣---指對肺部的功效，主要清除肺部污氣，輔肋治療肺炎、肺結核、肺癌等病癥。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 補中---指對人體的滋補作用和提高抵抗力作用，使人中氣充厚，通過提高抵抗力和抗病力，調節陰陽平衡，改善亞健康狀況。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 助心充脈---主要指靈芝對心血管疾病的療效，增強心血管功能，疏通血管，增加血液流量，對冠心病、心臟衰竭、高血壓有良好療效。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 增智慧靈芝可提高人的記憶力和智慧，主要在于改善腦部供血，對心智、神經中樞系統的改善等；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 好顏色---靈芝可通過內部調理排毒，調節內分泌，祛除雀斑和褐色素，起到美容養顏的功效；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 利關節---靈芝對關節炎、類風濕性關節炎有良好療效；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 活血---加速血液流動，增加血液供應；堅筋骨---增加骨胳營養供應，提高骨胳強度和韌性，使骨胳更為強??；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 祛痰---主要是對呼吸系統的作用，改善呼吸系統的功效，治療慢性咽喉炎，慢性支氣管炎、哮喘等疾??；
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 健胃---主要是對消化系統的作用，靈芝對胃炎、胃出血、胃絞痛、胃潰瘍、腸炎、消化不良等有良好療效，增強腸胃功能，提高腸胃消化吸收能力。
二、靈芝怎么吃好ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 1、新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。置干燥處，防霉，防蛀。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 2、靈芝可用來泡酒。將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 3、靈芝可用來做飲品。取靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 4、靈芝可以用水煎。將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識ePG野生菌之家_菌貝網_蘑菇,食用菌,提供菌類的價格功效等知識 5、靈芝也可以用于燉肉，無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
通過本篇文章的介紹，是不是不但解決了大家買到靈芝發現不知道靈芝怎么吃才好的困擾呢，還讓大家了解到了靈芝的功效也是很珍貴的。大家應該知道靈芝味道苦，更加不好做。上面介紹的這幾個靈芝簡單而效果好的吃法，希望大家可以喜歡
